Выбери жизнь без табачного дыма

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Основная цель этой даты – внести вклад в защиту нынешнего и будущих поколений от разрушительных последствий для здоровья, связанных с потреблением табака, проведение эффективной политики по снижению уровней его потребления. Для России праздник значимый, хоть и очень молодой, но уже повлекший за собой некоторые перемены. Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, их реклама в масс-медиа. Наконец-то соблюдается закон о запрете курения в общественных местах.

В Центре «Улитка» для воспитанниц прошел тематический тренинг «Выбери жизнь без табачного дыма!», посвященный Всемирному дню без табака. Целью данного мероприятия стало выявление степени значимости проблемы курения среди подростков и отношения к ней. Тренинг начался с просмотра презентации и видеороликов, из которых дети узнали, каким образом табак попал в Россию, какой вред он наносит неокрепшему молодому организму, какие последствия возникают при употреблении этого зелья в раннем возрасте. Также они узнали, что не бывает так называемых «лёгких» сигарет и все они, независимо от фирмы изготовителя и марки, несут одинаковый вред.

Для каждого подростка очень важно уметь сказать «нет» в ответ на предложенную сигарету. Чтобы отработать это умение, участники тренинга выполняли различные психологические упражнения, в ходе которых учились грамотно отказываться от предложения покурить, придумывая аргументированные ответы. А поиграв в игру «Марионетки» определили, что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он зависим. Проведенный тренинг позволил девочкам задуматься о том, стоит ли курить. «Никотин — это яд! Я считаю, что добровольно убивать себя каждый день – это глупо», — поделилась воспитанница.

Все участники тренинга пришли к одному мнению, что всё в наших руках, и только мы сможем изменить свою жизнь и направить её на путь здорового образа жизни и счастливого долголетия! А для этого нужно выбрать жизнь без табачного дыма!