Релаксация

Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Дети, попавшие в центр «Улитка», в своем юном возрасте пережили тяжелые трудности и стресс. Восстановить внутреннее равновесие они могут на релаксационных занятиях с педагогом-психологом. Звуки природы, приглушенный свет и релаксационный текст позволяет девочкам переместиться в комфортное место, созданное их подсознанием. Обучая детей методам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – еще один шаг к воспитанию у них уверенности в себе. Воспитанницы центра «Улитка» с нетерпением ждут каждое очередное занятие.