Проснись, потянись, спортом займись

Каждый из нас хочет быть богатым, успешным, счастливым, не задумываясь, что всё это не достижимо без крепкого здоровья. Обладание отменным здоровьем повышает вероятность достижения отличных результатов в любой сфере жизнедеятельности. Одним из составляющих здоровья человека является спорт, занятия которым приносят радость и удовольствие.
Но проснуться утром, когда на дворе каникулы — дело нелегкое и воспитанницы центра «Улитка» с большой неохотой вытаскивают себя из кроватей. Вот тут-то на помощь и приходит гимнастика, которую решили провести на свежем воздухе. Комплекс упражнений «Гимнастика после сна», направлен на включение подростков в активную деятельность, переводя от состояния торможения к бодрствованию. Хмурая, совсем не январская погода не радует, но динамичная музыка, льющаяся из колонки, исправляет ситуацию. Девочки с удовольствием выполняют упражнения, а в промежутках между ними, танцуют. После гимнастики их ждет контрастный душ и завтрак. Начало дня положено, настроение будет прекрасным, а дела – успешными!
Как писал немецкий философ Артур Шопенгауэр: «9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствие, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья».