Мы – то, что мы едим

Правильное и здоровое питание – это неотъемлемая часть нашей жизни, жизни каждого человека. И это действительно так. И сегодня во главу угла мы ставим вопрос о здоровом питании в нашем центре. Прежде всего, следует отметить то, что наши дети не совсем понимают, что из себя представляет понятие «правильное питание». Сегодня социальные педагоги совместно с диетсестрой провели устный журнал «Мы – то, что мы едим». Мы привыкли понимать, что правильнее употребление в пищу фрукты и овощи. Но здесь стоит одно «НО»! Составляющими здорового питания ребенка являются не просто фрукты и овощи, но и молоко, мясо, рыба и многие другие продукты. А также соблюдение режима питания, правил личной гигиены, и, по возможности, наименьшее употребление таких продуктов, как лимонады, чипсы, сухарики и др., что приводит к нарушению работы всей пищеварительной системы и, как следствие этого, нарушение работы всего организма в целом. Вспомним же наши любимые булочки! Да всухомятку! Задумайтесь к чему это может привести! Полноценный завтрак, горячий обед и легкий ужин – что же может быть лучше для организма, которому столь необходимы витамины, сила и энергия!