Профилактика эмоционального выгорания специалистов, работающих с семьями группы-риска

В центре «Улитка» прошел областной онлайн семинар-практикум для специалистов учреждений социальной сферы «Профилактика эмоционального выгорания специалистов, работающих с семьями группы-риска».

Профессиональное выгораниеопределяют, как синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов специалиста.

Так впроцессе семинара, специалисты обсудили теоретическую базу, причины и последствия эмоционального выгорания. Важным аспектом семинара стала его практическая часть. Спикеры поделились со слушателями правилами сохранения эмоционального равновесия, говорили о применении метафорических карт и органах чувств, как ресурсов самоподдержки.     

Слушатели приняли участие в упражнении «Ромашка и пустота», в процессе которого погрузились в свои ощущения и вспомнили то, от чего им становится хорошо, то от чего испытывают удовольствие. «Обычно, вобществе не принято открыто радоваться, не говоря уже о негативных чувствах, от которых вообще стремятся быстрее избавиться и забыть про них. Осознание негативных эмоций и чувств ведет к успешному преодолению затруднений и большему пониманию себя.

«Мы, специалисты, как камертон, который должен быть настроен на мажорный лад и различные практики — это помощники в восстановлении и поддержки сил», — отметил в своём выступлении Ф.М. Уланов, практикующий психолог, семейный и организационный консультант.

Завершился семинар, на позитивной ноте. Участники на практике прочувствовали важность поиска своих ресурсов, применения их в своей профессиональной и личностной сфере.